A tutti piace bere il caffè al mattino e ognuno ha la propria versione di caffè.  Ad alcune persone piace bere latte nero o latte, e alcune persone bevono latte, che può aggiungere dolcezza o sciroppo.  Molte persone bevono persino caffè antiproiettile alla moda con burro e olio MCT.  Tuttavia, tutti questi diversi tipi di caffè hanno effetti diversi sul corpo umano.  L’espresso è un esempio.  La maggior parte delle persone potrebbe anche non sapere che bere latte e caffè espresso ogni giorno ha benefici per la salute.